2015年3月4日（水曜日）
電化製品

最近の電化製品はすごいですね(*^_^*) 先月に買っちゃった、エプソンのランニング用の時計なんですが、距離に消費カロリー と見ることが出来て、一キロのラップタイムとヽ(^。^)ノ これもＧＰＳのおかげなんでしょうね～！ すごいですね～ さぁテンション上げて今日もがんばるぞ～♪ 今日もよろしくお願いいたします☆　　紺谷

2015年3月3日（火曜日）
なんとか

２月半ばより始めたランもなんとか習慣化したかな～ 先月はトータルで７０キロ位は走り、朝の６キロランもそこまでしんどくないし、続けていきたいな～ 朝日も早くなってきたことですし、皆様も朝活どうですか？？ 紺谷

2015年3月3日（火曜日）
行き遅れ(-_-;)

今日はひな祭りですね(*^。^*) 皆さんはお雛様は飾りましたか？ 実家が田舎なため小さい時は大きなお雛様を飾ってくれていたみたいですが 全く覚えがなく…(^_^;)きっと行き遅れているのは お雛様の片づけが遅かったせいだと思います!! でもこの年になると今の今まですっかり忘れていました(T_T) 雛あられ位買って帰ろうかしらとまたまた色気より食い気の私 果たして痩せる日は来るのでしょうか(-_-;) 吉村でした(*^。^*) 堺市　西区　津久野　美容室

2015年2月26日（木曜日）
卒業・入学

もう２日もすれば３月(*^。^*) 出会いに別れの春がやってきましたね～♪ 週末のご予約は１２月、３月は特に皆様早くに頂くことが多いので、ご希望の日時が決まっているお客様はなるべく、 お早目にお電話くださいね☆ 新生活って、何かウキウキしますよね(*^_^*) 楽しみですね♪

堺市/西区/津久野/美容室/EXCEED/香草カラ－/カラートリートメント/イチ・ゴカラー/カラーシャンプー/クリープパーマ/デジタルパーマ/酸性パーマ/酸性クリープパーマ/酸性縮毛矯正/ドライカット／スライドカット/祭り編み込み/コンロー/ブレイド/アルキルイオンコンプレックストリートメント

2015年2月24日（火曜日）
ビックリ！(@_@。！・・・

今日は、少しあたたかくかんじますね。 このカードは、子供が１００円ゲームで、当てたものです。

ドラゴンボールヒーローズジャークリューミッション8弾シークレットブロリー‼︎(´◡`๑) いろいろ説明されましたが、よくわからず… 子供が、凄いカードなんやで‼︎と、いうので、ネット検索したら、なんと、5730円で、売り出ししていました。 Σ(◦⃝⃚⃙⃘⃙⃚⃙⃚⃙⃘⃑△◦⃝⃚⃙⃘⃙⃐ﾉ)ﾉ ʊ ̎ ̹﹤ιյ～ このカード一枚が… カードケースに、しっかり入れてハイテンションの、子供でした。 f^_^ 松橋でした 堺市西区津久野町美容室

2015年2月24日（火曜日）
松橋お休みのお知らせです

松橋、2月28日.土曜日、3月18日.水曜日お休みさせて頂きます。 皆様のご来店心よりお待ちしております。 松橋でした 堺市西区津久野町美容室

2015年2月22日（日曜日）
明日は定休日

今日はあいにくの雨ですね(^_^;)・・・ 明日も☂～・・・ さぁでも走らないと！！ 先週は１０キロ走れましたが、さて今週は！？ 朝から雨かな～？？ せっかくのお休み雨位で、気分や予定まで崩せれたくないですね～ それでは本日もよろしくお願いいたします♪　　　　紺谷

2015年2月21日（土曜日）
春

近所の公園の梅も今は見頃(*^。^*) 今日もお日様が気持ち良かったですね～ この冬は寒かったですが、もうすぐ３月♪ 暖かくなるのも楽しみですね～ ３月は出会いに別れの月ですが、皆様のご予定はいかがですが♪ 色々計画していきたいですね～

2015年2月17日（火曜日）
週末ラン

昨日は定休日。 先週から始めたランニングもトータルで３４キロに(^○^) とりあえず続いています♪ 昨日は１０キロを始めから目標に☆ 学生以来そんな走る事なんてなかったので、前日よりアルコールは控えめにし望みた！ まぁでも大変・・ が、走り始めてから体の変化も感じるようになって、まず締まってきたせいか仕事も楽になってきました！ 一番期待していた事が、すぐに効果が出てくれて最高☆ 体が楽だと、いい仕事が出来ますね～♪ それでは今週もよろしくお願いいたします！！ 紺谷

堺市/西区/津久野/美容室/EXCEED/香草カラ－/カラートリートメント/イチ・ゴカラー/カラーシャンプー/クリープパーマ/デジタルパーマ/酸性パーマ/酸性クリープパーマ/酸性縮毛矯正/ドライカット／スライドカット/祭り編み込み/コンロー/ブレイド/アルキルイオンコンプレックストリートメント

2015年2月13日（金曜日）
以外に早く!!

運動靴を持ってきて本気のウォーキング 携帯で音楽を聴きながら必死に歩きました!! その結果30分掛っていた物が18分で歩けることが判明しました(-_-;) 少し太った私には膝に負担が若干ありますが 唯一つづいているので頑張ります(@_@) 吉村でした(*^。^*) 堺市　西区　津久野　美容室

2015年2月13日（金曜日）
何だか・・

休みの日だけの週一ランニングのはずが、気がつけば毎朝走ってる(^_^;) ６キロ程度ですけど、走るのってすごいですね～ 下手な筋トレより体に変化が出てくるのが分かる気が・・ 体重何かはまだまだ変化がないまでも、腰痛がへったかな？ 紺谷

2015年2月13日（金曜日）
お誕生日(^^♪

今日は、風がきついですね。 朝も、自転車をこいでて、なかなか前にすすみませんでした。f^_^;) 子供の誕生日を、家族で祝いました。( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 毎年、ケーキは、リバージュで！!

子供の好きな絵を、書いてもらってるのですが、今回は、エルサで‼︎ お誕生日のプレゼントは、ニケけん玉を、もっているのに、KDXのけん玉にしました。 子供たちはいろいろな技が、できてモシカメ、リボルバ、ムーンサルト 、その他いろいろと、出来ます。 ゲームばかりではなく、けん玉に、はまってもらってる方が、うれしいな。 ෆ⃛*:･꒰ ૢ●௰ ૢ●✩꒱ 部屋も、飾りつけもして、子供が、喜んでるでくれたので、よかったです。 ❀.(*´◡`*)❀. 松橋でした 堺市西区津久野町美容室

2015年2月12日（木曜日）
朝カツ

今日は週一予定の、ランニングを朝からがんばってみました(^○^) 大泉緑地の外周は１周３キロ。 今日は２周走ったので６キロ。 朝から動くのって気持ちがいいですね♪ 暖かい春には、もう少し走れるようになりたいな～ それでは本日も皆様よろしくお願いいたします♪

2015年2月11日（水曜日）
かる～く宣言(~o~)／

毎日がダイエッターの私 2週間で４キロ増(-_-;) 最近は夜お野菜たっぷりの湯豆腐？水炊き?にしています!! お昼は紺谷さんに色々与えて頂けるので食べないのは無理(T_T) がっ!!しかし夜全く食べないのは絶対に無理(-_-;) 自炊を全くしていなかったという事もあり自炊スタート&ヘルシーダイエットスタート!! 昨日はみずな、白菜、お豆腐、もやし、鶏肉でした（●＾o＾●） 困った事に白米大好きなので締めに雑炊(；一_一) 子供用の小さいお茶碗に半分くらいで徐々に減らしていきます(・_・;) そしてそして今日から運動靴持参で帰りのウォーキングを早足にします!! 腹筋も始めたので後はいつまで続くかですね(-_-;) 自炊&運動頑張りますよ!! 吉村でした(^○^) 堺市　西区　津久野　美容室

2015年2月11日（水曜日）
新しい事

春が来ると何か新しい事はじめてみたくなりますね♪ 僕は先週の休みからとりあえず、いつまで続くかわかりませんが、休みの日は近くの公園でジョギングを始めてみる事に！ 学生時代から長距離走が一番苦手でしたので、できれば走りたくないのが本音・・・ でも、林先生じゃぁありませんが、いつ始めるの？？ 今でしょ！！！ 始めませんとね！ とりあえず週一以上で、さぁいつまでつづくかなぁ？？ ＥＸＣＥＥＤ　紺谷

2015年2月10日（火曜日）
早々と！(*^。^*)！

昨日は、雪が降りましたね。 実家の方も、昨日雪が夕方で、25cm積ったみたいです。 今年は、14日、土曜日がバレンタインデーで、作れそうもないので日曜日に、早々と、子供たちと、バレンタインデーの、チョコをつくりました。 チョコカップ、84ケ作りました。 今年は、数が、多くて、カップにチョコレートを入れている途中から固まり始めて(ʘ╻ʘ)、子供と、早く早くと飾り付け。 お友達にも、お配りして、夕食後に、家族で食べました。 子供が、一生懸命作ったので、美味しかった。 (´◡`๑) (´◡`๑) 松橋でした 堺市西区津久野町美容室

2015年2月8日（日曜日）
ブクブク(^_^;)

最近怖い事件ばかりですね(T_T) ダイエットと節約の目的で１駅歩いていましたが 浅香山の薄暗い道が少し怖く感じます(-_-;) っという事を言い訳に少しサボってしまいます(>_<) 唯一続いていることなのでまた頑張らないと!! 残念な事にブクブク太って来ています(>_<) 自覚があるのに食べることが辞められない(-_-;) とりあえず夜道に気を付けて張り切って歩きます（●＾o＾●） 吉村でした(*^。^*) 堺市　西区　津久野　美容室

2015年2月6日（金曜日）
白湯

昨日お客様から聞いた話。 白湯とストレッチで大幅にダイエット成功！！！！ やっぱり基礎代謝を上げるには内側からなんですね～ さぁ僕もがんばらねば・・・

2015年2月5日（木曜日）
３時のお・や・つヽ(^。^)ノ

お客さんに頂きました(*^◯^*) 美味しそうなプリン❤︎ 今日の3時のおやつですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 楽しみィ（≧∇≦） 3時が待ち遠しいですψ(｀∇´)ψ ありがとうございました<m(__)m> 吉村でした(*^。^*) 堺市　西区　津久野　美容室

2015年2月5日（木曜日）
住所変更・・

久しぶりのお引越し☆ 新しい生活は楽しいけれど、荷造りに荷解き何かと引っ越しには面倒がついてきますが、 厄介なのが住所変更！ 必要書類があったりと、なかなか前に進まない・・・ 次の休みは引っ越し作業の継続だな～ 新しい春を迎えるにあたり、後はダイエットがうまくいけばな～ 皆様も春に向け何か、がんばっていますか？？ 紺谷