生物だから

生物は食べるもので体が作られます。そんは人間も同じですよね(^^♪ どんなに高価な美容液やトリートメントも外部から作用させるものの効果は【３割】しかありません。 そのため細胞レベルからのアプローチが大切になります。 キレイでいること、キレイになろうと考えた時、バランスの取れた食事に適度な運動、そして睡眠☆ 今の季節ですと、積極的に食べたいのが、『トマト』『お肉』『タマゴ』 紫外線の多いこの時期は抗酸化作用の強いトマトに髪のもととなるお肉にタマゴ。 内側から肌体力、髪体力を養い、幹細胞レベルからアプローチをかけて、いきましょう(^_-)-☆ 後日はもう少しひとつひとつ詳しく、健康とキレイのためにお話していきますね☆