腹筋(@_@)

一時期痩せ始めていたんですが体重が最近停滞してきたので腹筋を始めました(^_^)v 気持ちお腹周りがほっそりなって来たのですが腹筋をしてるはずが何故か太ももの内側が筋肉痛なんです(-.-;) 何故？と思い紺谷さんに話しをするとお腹にきく腹筋を教えて頂きました(^w^) 次はちゃんとお腹にきくように頑張って続けていきます(≧∇≦) 吉村でした(o^∀^o)