増えてる(┳◇┳)

最近いい具合にダイエットが進んでたんですが休みの日だけは好きな食べ物OKと言うルールを付けたら見事に太ってました(┳◇┳) 0.?キロずつ増えたり減ったりを繰り返してピーク時より2.6キロ痩せたんですが休日の甘やかしでまた増えてました(^_^;) でもあまりにも根詰めてやると続かないんでちょっとずつスリムになれると良いなぁと思ってます☆腹筋とパン，甘い物，飲み物減らしただけで結構効くんですね(-^〇^-) どんだけ今まで糖分取ってたんだ(°□°;)って改めて思いました(^_^;) 吉村